2023年，云南省高考文科平均分550分，理科平均分540分。全省共有23名考生取得满分，其中文科12人，理科11人。由于疫情的影响，2021年和2022年的高考分数线略有下降。这对于打算复读的考生来说，既是挑战，也是机遇。

      首先，对于以文科379分复读的学生来说，要想顺利上岸，就需要制定一份详细的复读计划。复读的致胜法宝在于高效率的备战，制定计划是实现高效率的重要途径。首先，要梳理自己的知识薄弱点，对于薄弱点集中攻破。在这方面，可以参考往年高考开放式题库中的题目，从中总结出常见重点，进行重点突破。此外，还要在复读期间加强刷题。模拟题、真题是提高考生应用能力的最佳途径，这也能有效提高考生分数。同时，在制定计划时还要考虑到时间分配和私人时间管理，避免出现时间的缺失和超时浪费现象，留足自我习得的时间。

      其次，良好的心理状态对于复读来说也是至关重要的。复读会面对更高的自我期许和压力，考生需要适应并扛住这种压力。因此，在日常学习中，考生需要适当休息，保持心情愉快，增强耐心和毅力，不浮躁、不慌张，从容应对考试。此外，还需要关注心理负担的承载能力，合理的决策，合理的调整，这些都是保持心理健康、调整好心理状态的关键。若是抓不好自己的心理，那就无法长久坚持下去。只有清醒地认识自己，积极回应压力，才能在复读中走得更远。

      最后，要明确复读的目的。复读是为了更好的金榜题名，而非图一时的成就，面对前方的道路需要耐心、恒心、努力，要明确自己的目标并不断地努力付诸实践。理解复读的意义是成功的重要一步，做到心无旁骛，为目标不断地努力，才能在艰苦复读路上走得更稳更远。

      总的来说，以文科379分复读上岸是一件很大的挑战。但是，只要考生在复读阶段中制定好详细的复读计划，保持良好的心理状态，明确自己的目的，努力付诸实践，就能在2023年云南高考中有所发挥，最终实现心中的梦想。